Conheça os benefícios do chá de capim cidreira

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Quem nunca tomou uma xícara de chá antes de dormir para estimular o sono ou depois de ter exagerado na refeição que atire a primeira pedra. Se aparecer uma dúvida na hora de escolher o sabor, o chá de capim-cidreira costuma ser uma boa escolha.

O nome científico da planta é ymbopogon citratus, mas ela também é conhecida como capim-limão. Os benefícios trazidos pelo consumo regular dessa infusão são muitos graças às suas propriedades medicinais.

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Conheça os benefícios do chá de capim cidreira:

  • Efeito calmante;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Alivia dores de cabeça;
  • Ação analgésica contribui para o combate das cólicas;
  • Efeito diurético elimina a retenção de líquidos;
  • Ajuda na digestão;
  • Controla os gases intestinais;
  • Promove sensação de bem-estar.

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