Dieta da sopa de repolho dos 7 dias

Ingredientes

• 6 cebolas verdes grande
• 2 pimentões verde
• 1 ou 2 tomates (450 gramas, em fatiados/cubos)
• 1 cenoura (2 se forem muito pequenas)
• 1 punhado de salsão, cortado
• Meio repolho picado
• 1 pacote de sopa de cebola
• 1 ou 2 cubos caldo de galinha (opcional)

Modo de Preparo

• Tempere a gosto com sal, pimenta, salsa, alho em pó, e qualquer outro tempero em pó que desejar.
• Coloque tudo numa panela com água e ferva por 20 minutos. Passe no liquidificador se desejar.

Informações Adicionais
Quantos quilos posso perder com a dieta da sopa?

Se você seguir a dieta corretamente, poderá perder até 7kg em uma semana.

Obs: Não coma pão, não beba álcool e ou qualquer outra bebida, nem mesmo refrigerante. Apenas água. A sopa é conhecida como um alimento de baixo valor calórico e grande valor nutritivo, por isso ela é tão requisitada em processos de emagrecimento. Aqui vamos ensinar a fazer a dieta da sopa.

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