Beba este Suco meia hora antes do Café da Manhã: Controle sua Pressão e diga Adeus a Gripes e Resfriados

Consumir alimentos naturais é muito importante para manter o corpo saudável e em forma. Por isso vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.

Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras. A beterraba é um dos ingredientes da receita.

A beterraba possui vários elementos benéficos para o corpo. Ela é rica em carotenoides e ácido fólico, além de ter propriedades anticancerígenas. E possui muitos antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento e ajudam o sistema imunológico a proteger o corpo de diferentes problemas e doenças. Além disso, é ótima para gripes e resfriados.

Os outros ingredientes são maçã e cenoura, também maravilhosos para a saúde. Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:

INGREDIENTES

• 1 beterraba
• 1 maçã
• 2 cenouras
• Água

MODO DE PREPARO

• Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
• Misture bem e coe.
• Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
• Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã e cenoura no liquidificador, batendo-o com um pouco de água.
• Depois, adicione o suco de beterraba ao de maçã e de cenoura e misture bem.
• Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.

Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”. Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades. Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.

Via: Cura pela Natureza

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