7 benefícios desconhecidos do bicarbonato de sódio para a sua saúde

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O bicarbonato de sódio pode ser o medicamento mais simples de usar e mais barato que todos temos lá em casa. Vamos deixar aqui os talentos escondidos deste elemento doméstico tão poderoso.

1) Depois de fazer exercício físico intenso na academia beba uma mistura de água com um bocadinho de bicarbonato de sódio, só uma pequena colher para 200ml de água. Isto vai aliviar os seus músculos e as dores do dia seguinte.

2) Se puser bicarbonato de sódio numa escovinha e esfregar as suas unhas com ela vai remover a sujidade por debaixo delas e também os fungos que se podem acumular debaixo das unhas.

3) Misture três colheres de sopa de bicarbonato de sódio com uma colher de sopa de óleo essencial de hortelã-pimenta, uma colher de sopa de sal e água morna. Molhe os pés e mãos por 20 minutos nesta mistura para aliviar coceira, dores, cansaço nos pés e mau cheiro nos pés.

4) Para um hálito fresco misture um pouquinha do bicarbonato num copo de água e use este preparado para gargarejar.

5) Acha o tom dos seus dentes muito amarelado? Ponha um pouquinho de bicarbonato de sódio na sua escova de dentes e escove os dentes com ela. Lava tão bem como a pasta e é um método caseiro de clareamento.

6) Para o refluxo gástrico e má digestão misture meia colher de chá de bicarbonato de sódio com duas colheres de sopa de sumo de limão espremido ou de vinagre de cidra. Use um copo grande porque esta mistura vai subir e pode sair do copo. Quando acabar de fazer espuma e adicione cerca de 200ml de água e beba imediatamente. Isto vai ajudar os níveis de Ph do seu estômago, criando um ambiente alcalino e diminuindo a acidez de estômago de quem costuma sofrer com digestões longas e prolongadas.

7) Beba um copo de 200ml de água com meia colher de chá de bicarbonato de sódio bela dissolvido. Se fizer este passo duas vezes por dia todos os dias vai ficar mais protegido de infeções urinárias.