Uma Descoberta Incrível: Este suplemento elimina a queda de cabelo e Restaura pele e unhas

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Biotina, para quem não conhece, é também chamada de vitamina H, B7 ou B8. Trata-se de um ingrediente muito poderoso no trato dos cabelos, principalmente se estiverem caindo. Se for o seu caso, é bom avaliar como anda a sua alimentação, pois a ausência de algumas vitaminas e minerais pode deixar os fios quebradiços. Mas não pense que para por aqui!

A biotina tem outras capacidades incríveis, como:

– Reduzir gorduras, já que facilita o funcionamento do metabolismo
Estimular a produção de energia;

– Melhorar a saúde dos nervos e do coração;

– Evitar derrames;

– Reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é ótimo para os diabéticos e obesos;

– Regular a pressão arterial;

– Tratar problemas de pele, como espinhas, dermatite e acnes, assim como outras vitaminas do complexo B.

– Fortalecer as unhas e as cutículas.

Gostou? Saiba que a biotina pode ser encontrada em alimentos, como gema de ovo, fígado, levedura de cerveja, nozes, batata-doce, aveia, tomate, cebola e salmão. A ausência desse ingrediente pode causar não só queda de cabelos e problemas na pele, como também formigamento nas pernas e nos braços.

Os sintomas de uma deficiência de biotina incluem a perda de cabelo, erupções ao redor dos olhos, nariz e boca, bem como a depressão, apatia e até mesmo formigamento nas pernas e braços. Então, agora você já sabe. A biotina é um nutriente muito importante.

E se quiser ter pele, unhas e cabelos bonitos e saudáveis, precisa consumir alimentos com esse nutriente. Faça um teste: se estiver com perda de cabelo ou com unhas frágeis, invista no consumo de alimentos que fornecem biotina. Em pouco tempo, você verá a grande diferença.

E os suplementos com biotina? Neste caso, você deve conversar com seu médico ou nutricionista para que ele analise o seu caso e veja se há mesmo necessidade de uma suplementação.

Obs: Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.